win7怎么设置护眼模式

在日常生活中，长时间对着电脑屏幕工作或**，眼睛难免会感到疲劳。Windows7系统自带了护眼模式，能有效减轻眼睛疲劳。下面，我将详细讲解如何在Win7系统中设置护眼模式。

一、进入系统设置

1.点击屏幕右下角的“开始”按钮，选择“控制面板”。

2.在控制面板中，找到并点击“*件和声音”选项，然后选择“显示”。

3.在显示设置页面，点击左侧的“调整屏幕亮度”。

二、启用护眼模式

1.在“亮度”一栏中，找到并勾选“使用颜色滤镜”选项。

2.在下拉菜单中选择“护眼模式”。

三、调整护眼模式颜色

1.在“颜色滤镜”选项下，可以调整“红色”、“绿色”和“蓝色”的滑块，以改变护眼模式的颜色。

2.调整至适合自己的颜色，可以减少屏幕对眼睛的刺激。

四、调整护眼模式亮度

1.在“亮度”一栏中，找到并勾选“调整屏幕亮度以适应环境光”选项。

2.调整滑块，使屏幕亮度适应周围环境。

五、设置护眼模式定时提醒

1.在“显示”设置页面，点击左侧的“调整高级显示设置”。

2.在“显示设置”页面，找到并点击“更改显示设置”。

3.在“显示设置”页面，找到“更改计划设置”选项，点击“添加”。

4.在“添加计划设置”页面，勾选“开启定时提醒”选项，并设置提醒时间。

通过以上步骤，您就可以在Win7系统中设置护眼模式，保护您的视力。长时间使用电脑时，开启护眼模式，可以有效减轻眼睛疲劳，让您的眼睛得到休息。根据个人喜好调整护眼模式的颜色和亮度，使您的使用体验更加舒适。希望**对您有所帮助！